Ein Ort, an dem du wieder bei dir ankommen darfst.
Vielleicht spürst du, dass etwas in dir leiser werden möchte. Nicht, weil etwas falsch ist – sondern weil dein System müde geworden ist vom Tragen, vom Funktionieren, vom Aushalten. Vielleicht erlebst du Erschöpfung, innere Unruhe oder ein Gefühl von Getrenntsein.
Und gleichzeitig ist da eine feine Ahnung: dass es möglich ist, sich wieder näher zu kommen. Dem eigenen Körper. Dem eigenen Empfinden. Dem, was in dir wahr ist. ĀIO ist ein Raum für genau dieses Erinnern.
Ein Raum, in dem nichts erreicht werden muss. In dem du nicht repariert wirst. Sondern begleitet – präsent, achtsam und in deinem Tempo. In meiner Arbeit halte ich einen klaren, mitfühlenden Rahmen, in dem du dich wieder spüren darfst, Spannung sich lösen kann und Orientierung von innen entsteht.
Wenn du dich nach mehr innerer Weite, Vertrauen und sanfter Klarheit sehnst, bist du hier richtig.
Willkommen bei ĀIO
Von Herzen, Lisa
Begleitung, die den Menschen als Ganzes sieht
ĀIO ist aus der Haltung entstanden, dass nichts in dir getrennt voneinander existiert.
Körper, Nervensystem, Gefühle, Gedanken und innere Bilder wirken zusammen – und dürfen gemeinsam gesehen werden.
In meiner Begleitung geht es nicht darum, etwas zu optimieren oder zu „lösen“.
Wir wenden uns dem zu, was sich im Moment zeigt, in dem Tempo, das für dein System stimmig ist.
Ich arbeite präsent, intuitiv und traumasensibel – mit Gespräch, feiner Körperwahrnehmung, sanfter Bewegung und Momenten der Stille.
Nicht als Technik, sondern als Einladung, wieder in Kontakt zu kommen: mit dir, mit deinem Empfinden, mit dem, was dich innerlich bewegt. So kann Orientierung von innen entstehen.
Und mit ihr oft auch mehr Ruhe, Vertrauen und ein Gefühl von innerer Weite – nicht, weil etwas hinzugekommen ist, sondern weil du dir selbst wieder näher bist.
Unterschiedliche Formate, derselbe Raum: achtsam, präsent und in deinem Tempo
Ich arbeite mit fairen Preisspannen und vergebe monatlich Herzensplätze für Menschen in finanziellen Engpässen.
Sprich mich gern an, wenn du dir Begleitung wünschst und gerade nicht die vollen Kosten tragen kannst.
Meine Begleitung richtet sich an Frauen, die ihr inneres Erleben fein wahrnehmen und oft mehr spüren, als sie nach außen zeigen. An Frauen, die müde geworden sind vom Anpassen, Erklären oder Aushalten – und sich nach Ruhe, Verbundenheit und einem stimmigen Platz in sich selbst sehnen.
Vielleicht befindest du dich in einer Übergangsphase, erlebst Veränderung, Erschöpfung oder innere Unklarheit. Oder du wünschst dir einen achtsamen Raum, in dem du deinen Emotionen, deinem Körper und deinem eigenen Tempo wieder näherkommen darfst.
Wenn du dich darin wiedererkennst und etwas in dir leise „ja“ sagt, bist du hier willkommen.
Ein klar gehaltener, sicherer Raum, in dem nichts erreicht werden muss und du nichts darstellen brauchst.
Eine präsente, wertfreie Begleitung, die dich darin unterstützt, wahrzunehmen, was in dir lebendig ist – mit Gespräch, Körperwahrnehmung, Stille und Zeit.
Keine schnellen Lösungen, sondern ehrliche Begegnung, sanfte Prozesse und die Möglichkeit, Vertrauen, Orientierung und innere Weite von innen heraus wachsen zu lassen.
Wenn du spürst, dass dich diese Begleitung anspricht, lade ich dich ein, mit mir in Kontakt zu treten.
Wir schauen gemeinsam und ohne Verpflichtung, welcher Rahmen sich für dich im Moment stimmig anfühlt.
Ich bin Lisa - Begleiterin für innere Prozesse, Rückverbindung und achtsame Veränderung.
In meiner Arbeit halte ich Räume, die Sicherheit, Präsenz und Zeit bieten.
Räume, in denen du nichts erreichen musst und in denen dein inneres Erleben willkommen ist – so, wie es sich im Moment zeigt.
Ich begegne dir auf Augenhöhe, aufmerksam und mitfühlend.
Freude, Trauer, Wut, Müdigkeit, Sehnsucht oder Stille dürfen da sein, ohne erklärt oder verändert zu werden.
Aus diesem Dasein heraus kann sich zeigen, was dich trägt, stärkt und wieder in Kontakt mit dir selbst bringt.
Was mir dabei wichtig ist:
Du musst nichts an dir korrigieren.
Du darfst einfach du sein – echt, lebendig und ganz.
Dieser Zustand heute ist wahnsinn. Ich fühle mich so gut. Mich überkommen gerade ganz viele Tränen. Ich fühle mich ganz losgelöst und diese Tränen sind voll okay. Ich merke richtig wie tief das geht und wie das alles gerade noch so ganz extrem nachklingt. Es ist echt wahnsinn. - Samantha A.
Ich hatte ein sehr kurzes, aber umso intensiveres SOS-Coaching bei Lisa. Mir war nicht klar, dass etwas in mir gesehen werden wollte. Lisa hat mich unheimlich warm und fokussiert an diesen Punkt geführt und mir das Gefühl gegeben, mich in genau den richtigen "Händen" zu befinden. Von ganzem Herzen Danke für diesen einmaligen Moment. Es war eine unglaublich schöne, tiefe und befreiende Erfahrung. - Johannes M.
"Ich habe zuvor nie ein Coaching erlebt daher war diese Erfahrung für mich etwas neues und aufregendes. Eigentlich bin ich ein eher introvertierter Mensch, der sich anderen nicht leicht öffnet. Umso erstaunter bin ich über die Ergebnisse des Coachings. Ich habe mich von Beginn an sehr gut aufgehoben gefühlt und eine energetische Verbindung gespürt. In dem wertfreien Raum, der mir von Anfang an sehr wichtig war, hatte ich die Möglichkeit mir zu begegnen, aufrichtig und intensiv. Bei Übungen und Gesprächen konnte ich mich überraschend schnell öffnen, sodass ich einige tiefliegende Gefühle freigelassen, gesehen und akzeptiert habe. Die Fragen bzw. das Vorgehen haben unbewusst immer die richtigen Knöpfe bei mir gedrückt und auch wenn die Fragen innerlich nicht gehört werden wollten, halfen sie mir zu einem Stück mehr Klarheit. Nach den Coachings hatte ich jedes Mal ein befreiendes Gefühl, was mich motiviert hat weiter an mir zu arbeiten und die Inhalte mit in den Alltag zu nehmen. Für mich war das Coaching der erste Schritt, mich mir selbst zu beschäftigen und in meiner Selbstfindungphase einen Schritt zu gehen. Ich würde dieses Coaching uneingeschränkt, und besonders bei Lisa :), jedem empfehlen. Es ist eine einmalige und wertvolle Chance sich selbst zu finden, um in Zukunft glücklicher und im reinen mit sich selbst durchs Leben zu gehen."
„Hallo liebe Lisa. Ich bin so froh, dass ich den Schritt gewagt habe und mich bei dir gemeldet habe. Deine Videos waren so authentisch-natürlich, dass ich schon da ein gutes Gefühl hatte mich dir anvertrauen zu können. Schon bei unserem ersten Videotelefonat wusste ich, dass hier ein Mensch ist, der auf mich eingeht, der kompetent ist und mir Lösungen zeigen kann. Unser wöchentliches Videotelefonat hat mir so geholfen und gleichzeitig Energie und Kraft gegeben, dass ich jetzt ganz anders mit meinen Problemen umgehen kann... Vor allem... Wie... Nochmals herzlichen Dank für deine wertvolle Hilfe, die ich gerne angenommen habe, und auch schon umsetze.“
Liebe Lisa,
Schreibe mir, wenn du Fragen oder Interesse hast:
Online und Unterwegs
Wachstum geschieht nicht durch Druck.
Es entsteht dort, wo Sicherheit, Zeit und Wohlwollen spürbar sind. In meiner Begleitung ist mir wichtig, dass du dich in einem geschützten, wertfreien Raum bewegen kannst – so, wie du gerade bist. Ohne dich erklären zu müssen. Ohne etwas erreichen zu sollen.
Ich begegne dir mit Aufmerksamkeit, Mitgefühl und echtem Interesse an deinem inneren Erleben.
Gemeinsam lauschen wir dem, was sich zeigen möchte, und lassen daraus Schritte entstehen, die sich für dein Leben stimmig anfühlen.
Nicht aus einem Konzept heraus, sondern aus dem Kontakt mit dir selbst.
Meine Arbeit ist getragen von eigener Lebenserfahrung, Präsenz und einer Vielzahl achtsamer, körper- und nervensystemorientierter Zugänge.
Ich begleite dich in Einzelsettings und in gemeinschaftlichen Räumen – rund um Themen wie Selbstkontakt, Verbindung, innere Ruhe, Mut und Leichtigkeit.
Wenn du dich auf deine eigene innere Reise einlassen möchtest, in deinem Tempo und auf deine Weise, bist du hier willkommen.
Ich freue mich auf dich.
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